Trầm cảm ở thời thơ ấu thường tái phát và tiếp diễn ở tuổi trưởng thành, đặc biệt là nếu không được điều trị. Một đứa trẻ mắc bệnh trầm cảm thường có tâm lý bất ổn, luôn cảm thấy chán nản, buồn bã. Điều này sẽ ảnh hưởng lớn tới sự phát triển xã hội, phát triển thể chất và sinh hoạt hàng ngày của trẻ. Nếu nỗi buồn này không được cứu vãn mà tiếp tục kéo dài thì sẽ thành chứng rối loạn tâm thần và nhiều hệ lụy khác.

Cách chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ như thế nào là đúng cách trong thời hiện đại là câu hỏi khó đói với các bậc phụ huynh. Dưới đây là 3 căn bệnh đang đe dọa trẻ em thời hiện đại mà các ông bố bà mẹ thường không để ý đến.

Chính vì vậy, có 3 loại bệnh được ví như “sát thủ thầm lặng” đe dọa đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ em thời hiện đại mà đôi khi cha mẹ không lường trước được hoặc không đủ kiến thức để nhận ra. Đó là bệnh béo phì, bệnh trầm cảm và bệnh cao huyết áp.

3-can-benh-de-doa-tre-em-thoi-hien-dai (1)
Ảnh minh họa.

Bệnh béo phì

Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh béo phì ở trẻ. Nhưng đầu tiên phải kể tới là yếu tố di truyền. Nguy cơ mắc chứng béo phì ở trẻ em tăng gấp 4 lần nếu một trong hai cha mẹ của trẻ bị béo phì và sẽ tăng gấp 8 lần nếu cả hai đều béo phì.

Thứ hai là sai lầm trong cách chăm sóc trẻ và chế độ dinh dưỡng cho trẻ quá dư thừa chất béo.

Thứ ba, trẻ ít vận động thể lực, khiến các chất sinh nhiệt không được giải phóng, tích tụ lại dưới dạng các khối mỡ. Nguyên nhân này thường xuất hiện ở những trẻ thích xem ti vi hoặc chơi game.

Thứ tư, do ảnh hưởng tâm lý: Những trẻ bị trầm cảm, stress thường có nguy cơ mắc bệnh béo phì cao hơn trẻ bình thường.

Tác hại của bệnh béo phì ở trẻ:

Khi nhỏ mắc bệnh béo phì thì khi trưởng thành có nguy cơ mắc thêm các bệnh về đường tim mạch, tiểu đường. Ngoài ra, tâm sinh lý của trẻ mắc bệnh béo phì cũng bị ảnh hưởng do sự lo lắng, chán nản vì “khác biệt” với những người khác.

Bệnh trầm cảm

Trẻ em thời hiện đại dễ mắc bệnh trầm cảm trong các trường hợp:

– Các mối quan hệ trong gia đình không hài hòa, (cha mẹ hay cãi nhau hoặc ly hôn), sẽ khiến trẻ bị hụt hẫng và suy nghĩ.

– Trẻ bị sốc trước một mất mát nào đó, như có người thân mất hoặc con vật yêu thích chết.

– Trẻ bị bạn bè bắt nạt nhưng không dám chia sẻ với ai, hoặc do ít được cha mẹ quan tâm, lúc này trẻ sẽ có cảm giác bị bỏ rơi và tâm lý rơi vào trạng thái nặng nề.

– Nếu trong gia đình có người mắc bệnh trầm cảm, trẻ có nguy cơ bị lây truyền.

– Bị áp lực trong học tập, hoặc bị thất bại trước một việc nào đó, cũng là những nguyên nhân có thể dẫn tới bệnh trầm cảm ở trẻ.

Tác hại của bệnh trầm cảm ở trẻ:

Trầm cảm ở thời thơ ấu thường tái phát và tiếp diễn ở tuổi trưởng thành, đặc biệt là nếu không được điều trị. Một đứa trẻ mắc bệnh trầm cảm thường có tâm lý bất ổn, luôn cảm thấy chán nản, buồn bã. Điều này sẽ ảnh hưởng lớn tới sự phát triển xã hội, phát triển thể chất và sinh hoạt hàng ngày của trẻ. Nếu nỗi buồn này không được cứu vãn mà tiếp tục kéo dài thì sẽ thành chứng rối loạn tâm thần và nhiều hệ lụy khác.

3-can-benh-de-doa-tre-em-thoi-hien-dai (2)
Ảnh minh họa.

Bệnh cao huyết áp

Nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp (hay còn gọi là bệnh tăng huyết áp, huyết áp cao) ở trẻ rất đa dạng và tùy thuộc vào tuổi của trẻ.

Trẻ càng nhỏ, huyết áp cao càng có khả năng mắc một số bệnh lý khác. Nguyên nhân chủ yếu gây bệnh cao huyết áp là do bệnh lý của thận.

Nguyên nhân dẫn đến huyết áp cao ở trẻ sơ sinh là những biến chứng của sinh non như huyết khối trong động mạch thận hay loạn sản phế quản phổi. Hoặc có thể do sự bất thường bẩm sinh ở thận và hẹp eo động mạch chủ.

Đối với trẻ lớn hơn, cao huyết áp có thể do di truyền, chế độ ăn, béo phì, thiếu tập luyện, dùng nhiều rượu và chất gây nghiện…

Hậu quả của bệnh cao huyết áp

Đây là một trong những mối nguy hiểm tiềm ẩn đe dọa đến sức khỏe của trẻ em thời hiện đại, là căn bệnh giết người thầm lặng nhưng lại dễ bị bỏ qua.

3-can-benh-de-doa-tre-em-thoi-hien-dai (3)
Ảnh minh họa.

Làm gì để bảo vệ trẻ thoát khỏi những “sát thủ thầm lặng” này?

Để giúp con khỏe mạnh, luôn vui vẻ, tràn đầy năng lượng mỗi ngày, các mẹ hãy nhớ:

Cân bằng khẩu phần ăn và dinh dưỡng cho trẻ mỗi ngày. Chế độ ăn uống hợp lý, khoa học là tiền đề cho sự phát triển toàn diện về thể chất và tinh thần cho trẻ. Hạn chế các loại thực phẩm nhiều đường, mỡ, mặn, đồ ăn nhanh… thay vào đó, tăng cường ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống nhiều nước.

Luôn theo dõi cân nặng, chiều cao của trẻ. Khi thấy trẻ có biểu hiện tăng cân nhanh hoặc sút cân, mẹ hãy điều chỉnh lại chế độ ăn, đồng thời kiểm tra toàn diện cho trẻ bằng các phương pháp mà bác sĩ, chuyên gia tâm lý hướng dẫn.

Điều chỉnh các mối quan hệ trong gia đình, để trẻ được sống trong không khí vui vẻ, thoải mái, ít áp lực. Đối với những trẻ có xu hướng mắc bệnh trầm cảm thì việc được cha mẹ yêu thương, quan tâm hỏi han mỗi ngày là điều rất cần thiết để trẻ chia sẻ cảm xúc của bản thân.

Dành thời gian chơi với con bằng những trò chơi phát huy trí tưởng tượng, sáng tạo hoặc sự khéo léo. Một số bộ đồ chơi này bố mẹ có thể chơi cùng bé trong nhà:

Lời khuyên cho mẹ:

Dù bận rộn đến đâu, các mẹ cũng đừng nên quên kiểm tra con vào mỗi buổi tối nhé! Hãy hỏi trẻ một số câu hỏi để trẻ chia sẻ với mẹ về một ngày của con. Chẳng hạn như, con đã ăn, đã làm, đã học những gì, đã gặp những ai. Có chuyện gì thú vị chia sẻ với mẹ không? Trẻ sẽ rất vui vẻ và có thể kể với bạn rất nhiều, giúp bạn hiểu con hơn.

Ngoài ra, hãy dành ngày cuối tuần cho con, cho con làm việc nhà cũng là một trong những cách giúp con vận động và hiểu công việc của mẹ hơn.

Bên cạnh đó, cha mẹ nên hạn chế cáu gắt đánh mắng khi trẻ làm sai chuyện gì nhé! Thay vào đó, bạn hãy cố nén cơn giận và kiên nhẫn giải thích chỗ sai cho con, để lần sau con không tái phạm nữa. Một đứa trẻ luôn bị quát mắng đánh đập, rất dễ tổn thương tới tâm lý, sống khép kín, luôn lo lắng sợ sệt và dễ mắc các bệnh trầm cảm, béo phì, tăng huyết áp…

Tăng cường hoạt động thể chất cho trẻ như cùng trẻ tập thể dục, đạp xe đạp vui chơi ngoài trời thay vì ngồi quá lâu trước màn hình máy tính, chơi game, xem ti vi…

Bố mẹ có thể tham khảo một số mẫu xe đạp được bé ưa thích:

3-can-benh-de-doa-tre-em-thoi-hien-dai (4)
Xe đạp trẻ em Stitch JY 909 12 inch (2 – 5 tuổi)

3-can-benh-de-doa-tre-em-thoi-hien-dai (5)
Xe đạp ba bánh Smart Trike Fun

3-can-benh-de-doa-tre-em-thoi-hien-dai (6)
Xe đạp trẻ em Stitch JK 903 12 inch (2 – 5 tuổi)

3-can-benh-de-doa-tre-em-thoi-hien-dai (7)
Xe đạp trẻ em Stitch JK 903 16 inch (4 – 8 tuổi)

3-can-benh-de-doa-tre-em-thoi-hien-dai (8)
Xe đạp trẻ em Radio Flyer RFR 33 giúp bé rèn luyện thể lực cũng như có những chuyến đi thật bổ ích với xe đạp